10 sendvičových nápadů pro bezmasé pondělí


Pondělí bez masa je hnutí, které věří, že lidé zlepšují svůj život omezováním masa, které jedí. Předpokládá se, že snižováním spotřeby masa snižujete riziko několika nemocí a stavů. Patří mezi ně diabetes, obezita a rakovina. Šance na kardiovaskulární onemocnění se také snižují. Jako by tyto důvody nestačily k účasti na Meatless Monday, můžete pomoci životnímu prostředí.

Termín „uhlíková stopa“ byl v poslední době vyvolán. Co je to uhlíková stopa? Je to množství skleníkových plynů, které událost generuje po určitou dobu. Produkce masa je v oblasti výroby skleníkových plynů strašně drahá. Využívá také hodně vody a fosilních paliv. V roce 1971 Frances Lappe ve své knize požadovala ekologický vegetariánství Dieta pro malou planetu. Hnutí Meatless Monday pokračuje v této zprávě.

Existuje další vynikající důvod k tréninku bezmasých pondělí. Vegetariánské sendviče jsou chutnou alternativou k masovým sendvičům. Umožňují kreativitu při jejich tvorbě. Když kombinujete ingredience, abyste vytvořili vrstvy chuti, a zároveň vylepšujete svou výživu, můžete si užít šanci využít svoji vynalézavost.

Zde jsou některé nápady z fóra ElementsOfStyle Sandwiches. Poprvé se objevili ve hře Sandwich Name Game. Některé z těchto nápadů by mohly být součástí veganské stravy, zatímco jiné obsahují vejce a sýr. Samozřejmě, pokud má sýr, můžete jednoduše nahradit veganskou alternativu nebo ji úplně nechat! V některých z těchto sendvičových nápadů byly zmíněny vegetariánské potravinové výrobky, které mě baví.

10 sendvičových nápadů pro bezmasé pondělí

* Lilek, paprika, tykev, černé houby a cibule vařené společně v česneku a zázvoru s omáčkou teriyaki a zabalené do teplé palačinky moo shu.
* Garbanzo těstíčko na plátky letní squash, smažené a sloužil na hot dog buchta s marinarou.
* Prosklené pekanové ořechy, sekané hrušky, mayo, estragon a připravené Quorn Chik'n Cutlets se smíchaly a podávaly na croissantu.
* Sladké papriky, cibule, olivy, vegetariánské masové kuličky a omáčka opečená v italské housce.
* Strouhané sýry čedar a pepřenka na skořápce tostado se sušenými fazolkami, hlávkovým salátem a salsou.
* Naan s kousky marinované a grilované tempeh s karamelizovanou cibulkou a mango mayo.
* Restovaná cibule, paprika, bazalka, artyčoky srdce, olivy, pečená rajčata v olivovém oleji a snídaně Morningstar Farms patty v tortilla mouce.
* Vejce míchaná s lahodnou snídaní Morningstar Farms, restovanou cibulkou, paprikou a hašišem, poté zabalená v moučné tortille s rozpuštěným sýrem, hlávkovým salátem, rajčaty a salsou.
* Řeřicha, tenké plátky rajčat a tofu salát vrstvený na croissantu.
Guacamole na kvásku s hlávkovým salátem, rajčaty a plátky Quorn Chik'n Cutlets.

Ať už máte vegetariánský životní styl nebo jste zasvěceným masožravcem, tyto sendvičové nápady jsou plné chuti a plné zdravé výživy. Hra Sandwich Name na fóru ElementsOfStyle Sandwiches Forum má stovky nápadů pro sendviče. Zastavte se někdy! Poté přidejte příspěvek do fóra, abychom se mohli dozvědět o vašich kreativních nápadech.


Související odkazy: Níže uvedené odkazy mohou být pro vás zajímavé.

Když uvádím obchody nebo výrobky podle značek, používám tyto. Od výrobců jsem neobdržel produkty zdarma, ani jsem nebyl zaplacen za uvedení produktů nebo obchodů jménem.

ZPRAVODAJ: Zvu vás k odběru našeho bezplatného týdenního zpravodaje. Tím získáte všechny aktualizace pro web Sandwiches. Někdy má tento informační bulletin informace a variace o sendvičích, které nejsou v článcích. Vyplňte mezeru pod článkem svou e-mailovou adresou - které se nikdy nepřenáší za tento web. Vaše osobní údaje nikdy neprodáváme ani neobchodujeme.



*

NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P (Leden 2021)



Tagy Článek: 10 sendvičových nápadů pro bezmasé pondělí, sendviče, bezmasé cukrovinky, vegetariánské sendviče, veganské sendviče, tempeh, tofu, Quorn, Morningstar Farms, Quorn Chik'n, ​​kotlety, asijské sendviče, jihozápadní sendviče, lilek, žlutý tykev, garbanzo těsto, zcela guacamole, guacomole, Connie Mistler Davidson, naan, bezmasá pondělí, Frances Lappe

Recenze Isagenix IsaLean Bars

Recenze Isagenix IsaLean Bars

zdraví a fitness

Populární Kosmetické Příspěvky

Aktualizace o Íránu

Aktualizace o Íránu

zprávy a politika

Přes plot

Přes plot

televize a filmy