zdraví a fitness

Absorpce v otázkách výživy a žaludku

Červenec 2021

Absorpce v otázkách výživy a žaludku


Nakonec to není to, co jíme, co dělá naše složení a zdraví, ale to, co absorbujeme. Přestože je pro dobré zdraví žaludku a střeva nezbytná úvaha o výživě, pokud problémy přetrvávají, musíme se podívat na to, co absorbujeme, a najít cestu k nápravě, pokud tam budou potíže.

Opravdu se stává složitou otázkou dešifrovat, co se děje, když stížností jsou plyn, nadýmání, únava, suchá pokožka, ekzém, křehké nehty a vlasy. Máme sklon vyhazovat běžnou léčbu pro společnou příčinu, ale často je problém mnohem hlubší než nedostatek toho, co jíme. Nedostatek může spočívat v naší schopnosti absorbovat základní a dokonce i nepodstatné živiny.

Základní živina je taková, kterou musíme jíst. Neesenciální živina je taková, kterou produkuje naše vlastní tělo nebo flóra, která v ní žije.

Nedostatek absorpce je příčinou některých velmi častých problémů, zejména pokud jde o tuky. Možná přijímáme spoustu tuků, ale neabsorbujeme je správně.

Pokud máte příznaky, které odrážejí nedostatek tuků, jako je duševní úbytek, únava, suchá kůže, zhoršující se zrak a špatné zdraví srdce, zvažte možnost, že vaše tuky neabsorbujete správně. Samozřejmě ve všech případech jsou vysoce kvalitní tuky vybrány tak, jak jsou nalezeny v olivách, hroznovém osivu a kokosovém oleji, zpracované zpracováním za studena.

Laboratorní práce a další testy mohou naznačovat, že máte problémy se špatnou absorpcí tuku. Takovým ukazatelem mohou být nízké triglyceridy a cholesterol. Cholesterol se vyrábí z tuků a hormony se vyrábějí z cholesterolu, takže v některých případech může existovat souvislost mezi hormonálními nedostatky a jejich příznaky se špatnou absorpcí tuku? To se vsaď. Přestože se v těchto dnech běžně neuskutečňují fekální tukové studie, může to být indikováno, pokud máte pocit, že jiné způsoby léčby alternativními suplementačními protokoly a dietou vám nepřinesly prospěch.

Co dělat, pokud máte špatnou absorpci tuků? ... tak nám to přináší plný kruh k patům a rutinním odpovědím, které nabízíme v případě zažívacích potíží. Aby byla absorpce všech živin optimální, musí systém GI fungovat správně. Proto přichází doporučení stravy a doplňky výživy. Ve skutečnosti jsou doporučení téměř stejná pro každého, kdo obtěžuje genetickou poruchu nebo vysoce akutní střevní problémy s výraznou bolestí nebo krvácením. Musíte mít dostatečné množství pankreatických enzymů, dostatečné množství žluči, dostatečné množství HCL a dostatečné podpůrné vitamíny, enzymy a minerály, včetně stop, pro usnadnění správného trávení a absorpce. To musí být doprovázeno stravou, která do značné míry žije .. to znamená čerstvé a syrové jídlo a šťávu pro alespoň 50% vašich jídel.

Některé živiny prostě klouzají správně za téměř všech okolností. Jiní vyžadují komplexní trávicí účinek, který musí tělo zajistit odpovídajícímu rozkladu a absorpci.

Někdy je vyžadováno rozsáhlé laboratorní testování ke studiu vitamínů B, hladin D3, hladin K, albuminu a železa. Tyto úrovně mohou být ukazateli, kterým směrem se musíte ubírat. Ve většině případů postačí doplnění, zejména pokud to, co jde do úst, je nedostatečné, ale i když je problémem absorpce
K tomu, aby byl systém přemožen tím, co potřebuje, mohou být vyžadovány velké dávky suplementace, dokud nejsou tkáně GI traktu uzdraveny z jejich vyčerpaného a zánětlivého stavu. Obnova enzymatického systému je nezbytná, stejně jako dalších trávicích složek, jako je žluč a kyselina chlorovodíková. Vyžaduje se doplnění prospěšných rostlin, živá a organická strava.

V případech výrazného zánětu a dokonce krvácení v zažívacím traktu může být vyžadován prodloužený režim protizánětlivého typu, včetně serrapeptázy a kurkuminu. Kurkumin vyžaduje biopeperin nebo tuky se svou spotřebou pro optimální absorpci. Pokud nejsou tuky správně vstřebávány, zvolte biopeperin. Kritické případy mohou vyžadovat krátké trvání steroidního léčiva. Steroidní léky by neměly být předepisovány lehce a ne bez naléhavosti. Měli by být co nejdříve ponecháni se serrapeptázou, která při zahájení iniciuje i souběžně se steroidem, takže lze naplánovat brzké snížení steroidního léčiva. Budete chtít, aby váš steroidní protokol byl krátkotrvající, a může být vyžadován protokol serrapeptázy a kurkuminu po dlouhou dobu, 3 až 6 měsíců, a v některých případech déle, včetně správných doplňků živinami, živými potravinami a bylinnými přípravky.




Plikace vs. Bandáž žaludku - Týnina cesta (Červenec 2021)



Tagy Článek: Absorpce v otázkách výživy a žaludku, problémy se žaludkem, absorpční testy, stolice, stolice, stolice, malabsorpce, podvýživa, IBD, podrážděné střevní onemocnění, rohovky, zánětlivé střevní onemocnění

Rozhovor s JJ Lumsdenem, autorem

Rozhovor s JJ Lumsdenem, autorem

náboženství a spiritualita

Noemova archa a globální povodeň

Noemova archa a globální povodeň

náboženství a spiritualita

Populární Kosmetické Příspěvky

Národní týden zdraví žen

Národní týden zdraví žen

zprávy a politika

Vzestup národů

Vzestup národů

počítače

Brahmacharya

Brahmacharya

zdraví a fitness