jídlo a víno

Základní recept na ovesné vločky Cookie Mix

Červenec 2021

Základní recept na ovesné vločky Cookie Mix


Mixy jsou skvělé časomíry a tato základní ovesná sušenka není výjimkou. Je to také jedna z nejvšestrannějších směsí na mých spížových regálech, protože ji lze použít k výrobě sušenek, tyčinek, lupínků, koláčů a tvarohových koláčů. Budu zveřejňovat jednoduché a chutné nové recepty, které tento mix používají pravidelně, takže si prohlédněte nejnovější stránky a podívejte se na tento web Quick Cooking a také Dezerty na ElementsOfStyle.
””
Pokud chcete, aby byla vaše směs trochu zdravější, můžete za bílou moučku nahradit část celozrnné mouky. Obvykle přidávám dva šálky celozrnné a dva šálky bílé; zatím si nikdo z mé rodiny nevšiml, a přestože nemůžu propagovat dezerty vyrobené z této směsi jako „zdravé“, celá pšeničná mouka přidává esenciální vlákninu a některé další vitamíny a minerály. Kromě toho, že si doma připravujete vlastní směsi, máte možnost používat organické složky a víte, že vaše směs neobsahuje konzervační látky a skryté odpadky, které většina komerčních směsí obsahuje.

Základní směs ovesných sušenek


16 šálků Mix

2 šálky cukru
2 šálky hnědého cukru
2 lžičky prášku do pečiva
2 lžičky jedlé sody
1 1/2 lžičky soli
4 šálky mouky
5 šálků ovesné vločky
1 1/2 šálků másla
1/2 zkrácení šálku
  1. Ve velmi velké míchací misce smíchejte cukr, hnědý cukr, prášek do pečiva, jedlou sodu, sůl, mouku a ovesné vločky.

  2. Nakrájejte máslo na kousky a přidejte kousky do směsi spolu s tukem.

  3. Máslo nakrájejte a ztužujte, dokud není směs drobivá a rovnoměrně zapracována. Nejjednodušší je to s připevněním mixéru K, ale lze to také provést pomocí mixéru pro ruční pečivo nebo šlehačů na ručním mixéru.

  4. Přeneste do vzduchotěsného kontejneru a skladujte na chladném místě po dobu až šesti týdnů; chlazit pro delší skladování - až šest měsíců.

Základní ovesné sušenky: kombinujte 5 šálků mixu, 2 vejce a 1 lžičku vanilky. Kapky po lžíci na pergamenu nebo na mastné plechy na pečení. Pečte v předehřáté troubě na 350 ° po dobu 10-12 minut.


Částka na šálek mixu:
Kalorií 587 Kalorií z tuku 236
Procento celkových kalorií z: Tuk 40% Protein 5% Carb. 55%

Množství živin na
Porce
Celkový tuk 26 g
Nasycený tuk 12 g
Cholesterol 47 mg
Sodík 547 mg
Celkový obsah uhlohydrátů 80 g
Dietní vláknina 0 g
Cukry 25 g
Protein 7 g

Vitamin A 14% Vitamin C 0% Vápník 0% Železo 11%


NEDĚLNÍ FOODPORN. (Červenec 2021)



Tagy Článek: Základní recept na ovesné sušenky, dezerty, základní recept na ovesné sušenky, dezertní směs, ovesné dezerty, připravujte recepty na předkrmy, recept na ovesné sušenky, recepty na dezert

Rozhovor s JJ Lumsdenem, autorem

Rozhovor s JJ Lumsdenem, autorem

náboženství a spiritualita

Noemova archa a globální povodeň

Noemova archa a globální povodeň

náboženství a spiritualita

Populární Kosmetické Příspěvky

Národní týden zdraví žen

Národní týden zdraví žen

zprávy a politika

Vzestup národů

Vzestup národů

počítače

Brahmacharya

Brahmacharya

zdraví a fitness