zdraví a fitness

Prevence rakoviny prsu

Říjen 2021

Prevence rakoviny prsu


Rakovina prsu je nejčastější malignitou u žen. Přibližně u 1 z 9 žen se v jejím životě rozvine rakovina prsu. Některé ženy jsou více ohroženy než jiné. Jaké jsou faktory, které ohrožují některé ženy? Existuje něco, co lze udělat, aby se zabránilo rakovině prsu? Rizikové faktory pro rakovinu prsu jsou genetické i environmentální. Faktory prostředí mohou být jistě modifikovány, čímž se potenciálně snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny. I když neexistují způsoby, jak modifikovat genetické riziko, existují způsoby, jak identifikovat tato rizika. K dispozici jsou možnosti léčby, které snižují pravděpodobnost u vysoce rizikových skupin.

Riziko rakoviny prsu stoupá s věkem. Ženy ve věku 20–34 let mají riziko 2%, zatímco ženy ve věku 35–44 let mají riziko 10%. Poté prudce stoupá, přičemž nejvyšší riziko je mezi 55-64 a 24%. Ve skupině pod tímto rizikem je 23% a ve výše uvedené skupině 20%. Kombinace věku s dalšími faktory umožňuje posouzení rizika. Existuje celá řada modelů pro výpočet rizika jednotlivce. Posouzení může být provedeno po dobu 5 let nebo může být stanoveno celoživotní riziko.

Jeden z nejčastěji používaných nástrojů pro hodnocení rizik se nazývá Gail Model. Kombinuje informace o věku, věku při menarche, věku prvního živého narození, počtu příbuzných prvního stupně s rakovinou prsu, rasy, počtu předchozích biopsií prsu a dalších faktorech, které určují riziko ženy. Jakmile je toto stanoveno, lze vytvořit individuální plán screeningu a prevence. Screening může zahrnovat častější mamogramy nebo ultrazvuk, ale může také využívat složitější zobrazovací modality, jako je zobrazování magnetickou rezonancí. U žen s vyšším rizikem je samozřejmě mnohem nižší práh pro vyhodnocení abnormalit.

Modifikovatelné rizikové faktory jsou ty, které nejsou genetické a mohou být případně změněny. Jedním z faktorů je obezita. Ženy s indexem tělesné hmotnosti vyšším než 30 jsou vystaveny vyššímu riziku. Použití exogenního estrogenu, konkrétně použití hormonální substituční terapie po dobu delší než 5 let, vede ke zvýšené pravděpodobnosti. Ženy, které kojí, jsou vystaveny nižšímu riziku. Kromě toho jsou ti, kteří pravidelně cvičí a kteří konzumují větší množství ovoce a zeleniny, ohroženi menším rizikem. Stejně jako u jiných zdravotních stavů může kouření a nadměrné požívání alkoholu zvyšovat riziko vzniku rakoviny.

Takže, i když nemůžete změnit své geny, můžete podniknout kroky k prevenci rakoviny prsu. Tyto akce mohou mít několik výhod, včetně snížení vaší šance na rozvoj dalších život ohrožujících zdravotních problémů. Pokud jste obézní nebo s nadváhou, vážně snižte svou váhu. Pokud máte normální hmotnost, zaměřte se na prevenci nárůstu hmotnosti, ke kterému snadno dochází při stárnutí. Pravidelné cvičení a konzumace čerstvého ovoce a zeleniny jsou součástí programu hubnutí, takže budete bojovat proti riziku na 3 frontách. Kojení po dobu delší než 6 měsíců je pro vás prospěšné mnoha způsoby a má celoživotní výhody pro vaše dítě. Zmírnění příjmu alkoholu a odvykání kouření jsou nejchytřejší rozhodnutí o zdraví, jaké byste kdy mohli udělat. A konečně, pokud nepotřebujete substituční hormonální terapii, nepřijměte ji a pokud se pokusíte odstavit co nejdříve.

Část života umírá, ale nemusí to být předčasné a mělo by to být kvalitní bydlení. Vaše jednání a rozhodnutí mohou ovlivnit vaše šance na rozvoj rakoviny prsu a další problémy.

Doufám, že tento článek vám poskytl informace, které vám pomohou učinit rozumná rozhodnutí, abyste mohli:

Žít zdravě, žít dobře a žít dlouho!

Prevence rakoviny prsu, EUC a.s. (Říjen 2021)



Tagy Článek: Prevence rakoviny prsu, gynekologie, rakovina prsu, snižování rizika, prevence rakoviny prsu, obezita, BRCA, screening rakoviny prsu, model Gail, riziko rakoviny prsu

Faith Recenzováno

Faith Recenzováno

náboženství a spiritualita

Full Storm Moon of February

Full Storm Moon of February

náboženství a spiritualita