cestování a kultura

Dobytí Jet Lag na líbánky

Leden 2021

Minulý týden jsem měl epické dobrodružství „letadla-vlaky-automobily“, abych se dostal z mého domova v Coloradu na karibský ostrov Aruba. (Recenze mého fantastického letoviska se chystají!)

Zde je přehled toho, co jsem zařídil: 6,5 hodiny vlakem, 45 minut jízdy autem na letiště, 3,5 červených očí do NYC a poté 4 hodiny letu na Arubu. Celkem jsem cestoval 21 hodin.

Chtěl jsem udělat vše, co je v mých silách, abych zabránil tomu příšernému unavenému tělu, vyčerpání a dehydrataci, která přichází s cestováním letadlem po více časových pásmech. Četl jsem tedy o některých opatřeních proti tryskám, nasadil je na místo a vyzkoušel několik produktů určených ke zmírnění zpoždění v tryskách. Zde jsou mé tipy:

1. Zůstaňte hydratovaní: Pijte hodně vody před, během a po cestách. Ano, je to obtížné, pokud jste se účastnili svatebních hostin až do úterých hodin a další den skočíte do letadla. Udělej co můžes!

2. Pohyb: Po stresu plánování vaší svatby (a znovu po večírku celou noc) možná budete chtít narazit na letadlo a spát celou cestu do cíle, ale pokud letíte déle než 3 hodiny , absolutně musíte vstát a pohybovat se po kabině. Procházka uličkami a protahování těla. (Koho to zajímá, co si letušky nebo spolucestující myslí? Udělejte nějaké pohyby jógy, pokud vás pohne!)

3. Nechte se hýčkat: minulý týden jsem na své epické cestě zabalil svou levandulovou oční masku a nějaké rozmazané ponožky. Díky těmto věcem bylo moje cestování o něco pohodlnější.

Také jsem zabalil 2 oz. láhev FlyRight: Jet Lag Formula. Teď jsem na cestách nikdy nebral žádné bylinné doplňky (i když někteří lidé přísahají na melatoninové pilulky, aby jim pomohli regulovat nové časové pásmo). Jedná se o přírodní bylinný lék a posílení imunity.

FlyRight je zelená tekutá receptura, kterou zředíte do láhve s vodou a pijete před, během a po cestách. Složky byly specificky vybrány pro boj proti mnoha příznakům jet lag, jako je "čerstvé divoké ovesné semeno", aby se vyrovnala dehydratace, "dřevo zednářský list", aby uklidnil vaši mysl, a "eleuthero root" pro zlepšení energie.

Upřímně řečeno, řešení mi tak skvělé nechutná. Možná nejsem zvyklý brát silně chutnající byliny. Slovo „zemité“ přichází na mysl, když přemýšlím o přídavných jménech popisujících chuť. Možná by cestující, kteří jsou zvyklí pít bylinkový čaj nebo užívat jiné bylinné doplňky, nebyli tak chutí.

Vzal jsem si také vzorek Babor Anti Jetlag Cream, který jsem si při jednom ze svých letů a když jsem dorazil na Arubu, se mi na tváři pěnil. Tento produkt je plný aktivních složek, které pomáhají hydratovat pokožku a chránit před známkami únavy: aloe vera pro zvlhčení, arganový olej pro omlazující buňky a vitamín E pro ochranu před volnými radikály. Miloval jsem velmi hedvábnou jemnou povahu tohoto krému a také jeho sladkou vůni (říkejte mi blázen, ale připomínalo mi to těstíčko).

Kdo ví, jestli to byl FlyRight nebo Babor krém nebo galony vody, které jsem pil na cestě (nebo velký zdřímnutí, které jsem vzal na svůj poslední let), ale do Aruby jsem přišel opravdu, opravdu dobře. Měl jsem energii chodit po pláži a namočit se do teplé oceánské vody. Pak zase možná to byl jen ten adrenalin a vzrušení z toho, že jsem v Karibiku, který mě vedl toho prvního dne na Arubu!

Nevěřím, že existuje skutečná věda v boji proti jetlagu. Ale pokud se připravíte dopředu, zkuste se dostat také zdůraznil před cestováním, vypil se po cestě spoustou vody, trochu se hýčkal a co nejdříve se přizpůsobil novému časovému pásmu, měli byste mít možnost si užít líbánky na dálku bez procházení jako unavený zombie .

Pak znovu, pokud strávíte velký kus své líbánky v posteli se svým novým partnerem, je to tak hrozné ?! Ke každé její vlastní!

ALL THE WAY - Jacksepticeye Songify Remix by Schmoyoho (Leden 2021)



Tagy Článek: Dobytí Jet Lag na líbánky, líbánky, jet lag, líbánky jetlag, FlyRight

Aktualizace parního čističe

Aktualizace parního čističe

zdraví a fitness

Výběr pěší skupiny

Výběr pěší skupiny

zdraví a fitness