zdraví a fitness

Zveřejňování ADD ve vaší práci

Únor 2021

Zveřejňování ADD ve vaší práci


Mnohokrát jsem byl dotázán, zda věřím, že by lidé měli zveřejnit informace, že mají poruchu pozornosti. Moje standardní odpověď obvykle neuspokojuje uchazeče. Říkám: „To záleží.“ Na čem to záleží? Získá vaše odhalení něco pro vás? Můžete něco ztratit?

V situacích, kdy musím učinit důležité rozhodnutí, používám strategii, kterou jsem se naučil na postgraduální škole na University of Kansas. Název této strategie je SOCS. Iniciály znamenají Situation-Óptions-Cnásledky-Solutions. Dodržování strategie SOCS mi poskytuje užitečný rámec pro organizaci mých myšlenek.

Situace je zde jasná. Měl bych své ADD sdělit lidem, se kterými pracuji? Dále musím vymyslet všechny možnosti, které mám k dispozici. To znamená nejméně tři možnosti. Méně než to a opravdu neuvažujete příliš tvrdě. Pak pro každou možnost musím přijít se třemi nebo čtyřmi možnými důsledky. Mohou to být pozitivní nebo negativní důsledky. Ano, věřte tomu nebo ne, existují pozitivní důsledky. Důsledky pro několik možností se mohou také překrývat. Nakonec se musím po posouzení situace, možností a důsledků rozhodnout o řešení. Řešení často čerpá z více než jedné možnosti. Vypadá to, jak vypadá scénář SOCS:

Situace-Měl bych své ADD sdělit lidem, se kterými pracuji?

Možnost 1-Nezveřejňuj mé PŘIDAT.
Důsledek 1 Můj šéf mi možná nebude rozumět, když přejdu do smyslového přetížení.
Důsledek 2 Lidé uvidí jen moje ADD jako výstřednost.
Důsledek 3 Pokud lidé zjistí, že by mohli cítit, že jsem nečestný tím, že nic neřeknu.
Důsledek 4Některé z mých akcí se mohou lidem zdát divné.


Varianta 2Zveřejněte můj PŘIDAT svému šéfovi.
Důsledek 1 Možná se diví, proč mu to říkám.
Důsledek 2 Mohl by si myslet, že se snažím získat zvláštní zacházení.
Důsledek 3 Mohl by ocenit mou upřímnost, kdybych mu vybral přirozený čas, abych mu to řekl.
Důsledek 4 Možná se zeptá, jakou podporu potřebuji.

Možnost 3Zveřejněte ADD všem svým kolegům.
Důsledek 1 Mohli by si myslet, že je to příliš mnoho informací.
Důsledek 2 Někteří lidé mohou být mým oznámením nepříjemní.
Důsledek 3 Mohlo by jim to pomoci pochopit mě a mé činy lépe.
Důsledek 4 Někteří lidé možná hledají způsoby, jak si ze mě udělat legraci.

Možnost 4Pokud se zdá, že okamžik vypadá přirozeně, zveřejněte své ADD některým mým kolegům.
Důsledek 1 Pokud si vyberu vhodný čas, abych lidem sdělil, že s nimi mluvím, nebude to vypadat podivně.
Důsledek 2 Lidé, kteří vědí, mohou říct ostatním lidem, když je správný čas.
Důsledek 3 Lidé s větší pravděpodobností povedou heads-up, pokud potřebuji dělat úkol jinak.
Důsledek 4S větší pravděpodobností uspokojím své potřeby, pokud lidé vědí, že moje porucha pozornosti může způsobit, že budu dělat úkoly trochu jinak než ostatní v mé pozici.

Řešení-I když jsem ve své práci dobrý, moje ADD způsobuje, že dělám věci trochu jinak. Moje řešení pracovních úkolů jsou často kreativní a někdy se zdají zvláštní, ale fungují opravdu dobře. Lidé si to všimnou. Pokud řeknu pár lidem o mém ADD, když je dobře znám, dají ostatním vědět přirozeným způsobem. Tímto způsobem bude porucha Attention Deficit Disorder považována za součást toho, kdo jsem, jako moje hnědé oči nebo šedý pruh ve vlasech.

To, zda byste prozradili poruchu pozornosti na pracovišti nebo v jiných prostředích, byste měli pečlivě zvážit. Jako editor editoru Attention Deficit Deficit ElementsOfStyle každý ví, že mám ADD! Nebylo to tak vždy. V některých nastaveních jsem to řekl lidem a v jiných ne. Obecně záleží na tom, jak dobře se s lidmi v tomto prostředí dostanu a zda pochopí můj PŘIDAT. Nepovažuji své ADD za překážku. Není to něco, s čím jsem nepříjemný. Vím však, že někteří lidé tomu nerozumí.

Chcete-li to říct nebo ne? Nakonec je na vás volba. Nástroj pro rozhodování SOCS vám může pomoci učinit informovaný a uvážený výběr.

Browsing Deviantart: Solar Sands Fanart AGAIN (Únor 2021)



Tagy Článek: Zveřejnění ADD ve vaší práci, porucha pozornosti, ADD, ADHD, porucha pozornosti s deficitem pozornosti, porucha pozornosti, porucha pozornosti, deficit pozornosti a práce, práce přidat, přidat adhd, přidat dospělý, adhd dospělých, informace o poruchách pozornosti, deficit pozornosti, přidat pracovní život, Connie Mistler Davidson, job adhd, zveřejnit add

Čištění pláže

Čištění pláže

Dům a zahrada

Populární Kosmetické Příspěvky

Papoušek

Papoušek

Dům a zahrada

Aneurysmy břišní aorty

Aneurysmy břišní aorty

zdraví a fitness