zdraví a fitness

Cítíte se rozumět

Leden 2021

Cítíte se rozumět


Máte někdy pocit, že byste někdy mohli mluvit cizím jazykem? Že všechno, co říkáte, je přijato špatně nebo je špatně pochopeno? Může to být vyčerpávající.

Důvodem by mohlo být to, že většina z nás má program, když jsme s někým. Existuje proces, který v nás pokračuje nevědomě, a to buď způsobuje, že se cítíme vnímaví nebo defenzivní vůči druhému.

V závislosti na minulých zkušenostech s osobou, se kterou se zabýváte, na posledním setkání s nimi nebo na vašich pocitech vůči nim; určí kvalitu vaší interakce s nimi.

Když se obrátíte na někoho, kdo má negativní paměť, nebo pokud očekáváte, že s vámi bude „mimo“, nastavíte tón interakce. Za těchto okolností je běžné, že zkušenost je nepříjemná pro všechny zúčastněné.

Dalším případem nechápání nebo slyšení může nastat, pokud se jeden den cítíte a lidé, které potkáte, si nevšimnou ani se nezeptají, zda jste v pořádku. Pokračují bez ohledu na to, zda se účastníte konverzace nebo ne.

Většina konverzací je založena na střídání řeči a ne na skutečném poslechu, protože jste příliš zaneprázdněni formulací toho, co říci dále. Nikdo opravdu neslyší druhého.

Když jste opravdu slyšeni a osoba před vámi vás naslouchá a klade otázky a upozornění na vaše chování, obvykle se s touto osobou cítíte dobře. Na druhou stranu, pokud nejste uznáni při řešení složitých emocí nebo náročných situací, může to vytvořit odcizení mezi vámi oběma.

Být slyšen může být jedním z nejvzácnějších zážitků, které máme jako lidé. Zdá se, že všichni máme hodně co mluvit, ale nikdo neposlouchá, co se říká.

Až se příště pokusíte porozumět, zkuste to:

* Přistupujte k člověku z klidného místa bez pomyšlení na minulé zkušenosti.
* Řekněte, co musíte říct, zvážením následujícího: co chci, aby věděli? Jaké jsou důvody pro to, co chci říct? Jakého výsledku doufám v interakci?
* Jakmile řeknete, co chcete, už nepřidávejte, čekejte na odpověď
* Slyšte odpověď a odpovězte znovu uváženým způsobem

Když se ve své řeči budete zabývat a budete mít jasno v tom, čeho dosáhnete, dosáhnete větší šance na produktivní výměnu.

JAK SE NAUČIT ROZUMĚT PSÍ ŘEČI TĚLA (Leden 2021)



Tagy Článek: Cítíte se rozumět, duševní zdraví, Tracy Hamilton, Life Coach, ElementsOfStyle, Duševní zdraví, špatně chápané, komunikace, naslouchání, neslyšení, zvážení,

Aktualizace parního čističe

Aktualizace parního čističe

zdraví a fitness

Výběr pěší skupiny

Výběr pěší skupiny

zdraví a fitness