jídlo a víno

Zdravé stravování při cestování

Říjen 2021

Zdravé stravování při cestování


Jak se léta blíží, plánuje se práce na rodinné dovolené. Ať už se jedná o výlet na pláž, Disney World nebo výlet do kempu, děti jsou nadšené, že jsou na chvíli pryč ze školy.

Pokud vezmete svou rodinu na cestu, neznamená to, že musíte svou rodinu zbavit zdravé a vyvážené stravy. Malé plánování jde dlouhou cestou, pokud jde o stravování výživných potravin mimo domov. Následující pokyny nabízejí výchozí bod pro plánování vaší letní dovolené s ohledem na výživu.
  • Pokud cestujete autem, naplánujte si předem některá chladnější jídla. Pokud jedete do cíle vaší dovolené, připravte si věci před nocí. Například můžete připravit sendviče, zabalit jednotlivé sáčky ovoce a zeleniny a poté je vyhodit do chladiče na cestě ven ze dveří. Pokud letíte do cíle, potvrďte pokyny letecké společnosti týkající se jídla a občerstvení. Plánujte podle toho - i když to znamená, že musíte své děti krmit dříve, než je obvyklé jídlo. Pomůže to také s neočekávanými zpožděními, ke kterým může dojít v důsledku zpoždění leteckých společností.

  • Zjistěte, kde jsou restaurace podél vaší trasy. Pokud letíte, prozkoumejte také hotelové menu a nabídky okolních restaurací. Nečekejte do poslední minuty - malý výzkum z dlouhodobého hlediska ušetří mnoho potíží.

  • Některé hotely nabízejí kuchyňský kout, který umožňuje hostům připravit si vlastní jídlo. To může být užitečná volba; ne všechny kuchyňské linky jsou však vytvořeny rovnocenné. Někteří mohou přicházet s celou sadou hrnců, pánví a nádob a jiní mohou přicházet pouze se základy. Potvrďte podrobnosti s personálem hotelu.

  • Před jídlem si prohlédněte online menu místních restaurací. To vám pomůže rozhodnout se, které restaurace nabízejí nejlepší výběr zdravých potravin pro vaši rodinu.

  • I když plánování výživných jídel během rodinné dovolené je skvělý nápad, uvědomte si, že dovolené se často nejlépe baví s trochou spontánnosti. Hledejte místní zmrzlinu nebo zmrzlý jogurt jako zábavné překvapení pro vaše děti. Kopeček zmrzliny se sypáním nezničí vaše výživové úsilí, ale bude to pro zábavu s vašimi dětmi.

  • Pokud má vaše dítě alergie na potraviny, kontaktujte hotel před příjezdem ohledně přípravy speciálních jídel. Většina hotelových kuchařů je ráda, že vyhoví požadavkům na alergii na jídlo, ale měli by být připraveni předem.

Jak na STRAVU při CESTOVÁNÍ? (Říjen 2021)



Tagy Článek: Zdravé stravování při cestování, vaření pro děti, vaření, vaření pro děti, Brandii Lacey, zdravé stravování při cestování, děti, strava, výživná,

Snickerdoodles Cookies

Snickerdoodles Cookies

jídlo a víno

Populární Kosmetické Příspěvky

Encyklopedie ptáků - L

Encyklopedie ptáků - L

koníčky a řemesla