Finanční stres může způsobit negativní návyky


Odchod do důchodu může některým z nás způsobit finanční stres, který jsme neměli, když jsme pracovali. Přizpůsobení se stálému příjmu je výzvou, zejména pokud máme zdravotní problémy, které způsobují další výdaje. Někteří z nás by chtěli zůstat v našich domovech, ale zjistili jsme, že nemáme další peníze na údržbu nebo někoho platit za úkoly, které jsme používali, když jsme byli mladší.

Studie ukázaly, že tyto finanční stresy způsobují, že se někteří starší lidé více obracejí k alkoholu nebo kouření. Alkohol i kouření jsou nezdravé návyky, které je třeba ve vyšším věku podporovat. Lidé mají tendenci se obracet k ničivějším návykům jako způsob, jak uniknout jejich problémům. Měli bychom si však být vědomi toho, že tyto návyky jsou samy o sobě drahé a co je horší, mohou způsobit zdravotní problémy, které nakonec nejsou jen nákladné, ale ohrožují život.

Pro některé z nás se naše finanční situace nemusí zdát příliš kontrolovatelná, takže se můžeme obrátit na něco negativního, abychom pomohli naší emoční reakci na stres. Samotný stres je samozřejmě velmi nezdravý a může způsobit další zdravotní problémy, jako je vysoký krevní tlak, infarkt, mrtvice a další.

V mnoha situacích je při správném výběru užitečné sedět před odchodem do důchodu a pečlivě posoudit naše výdaje a příjem po odchodu do důchodu - například: Můžeme zůstat doma? Je lepší zmenšit velikost? Měli bychom si koupit nové auto teď? Budeme mít dost polštáře pro případ, že se stane něco neočekávaného?

Také mnoho starších dospělých má nespokojenost, protože by chtěli více utratit za zábavu a cestování a zjistili, že nemají dost volných peněz na to, aby dělali věci, které považují za příjemné. Toto je velmi důležitý faktor, který je třeba vzít v úvahu, když provádíme naše hodnocení před odchodem do důchodu. Možná zjistíme, že máme dostatek prostředků na to, abychom udrželi náš dům a postarali se o něj, ale nebudeme mít žádné zbývající prostředky na výlety, vycházky k jídlu nebo sledování jiných rekreačních zájmů.

Některé stresory se vyskytují neočekávaně a je obtížné je naplánovat. Příklady jsou: rozvod, vážné zdravotní problémy, daňové problémy, smrt manžela / manželky nebo celkový stav hospodářství. Vyhledání pomoci v těchto časech je mnohem lepší volbou než hledání nebo zvýšení negativního návyku. Diskusní skupiny, odborníci v oblasti duševního zdraví, duchovní, blízcí přátelé a rodina jsou pozitivní přístupy, které mohou být užitečné, když potřebujeme emoční a jinou podporu.

Mám přítele, jehož manžel zemřel a ona si velmi rychle uvědomila, že si nemůže dovolit udržet si svůj domov. Byla ohromena tím, co by to znamenalo, a prací, kterou musela udělat, zatímco truchlila, aby provedla takovou změnu svého životního stylu. S pomocí svých přátel, jejího kostela a některých rodinných příslušníků provedla hladký přechod do menšího domu v důchodové komunitě a nyní, o dva roky později, se vrací zpět do života.

Lidé, kteří sami čelí velké krizi, často trpí depresemi a nemohou objektivně posoudit své situace. Důležité je předem naplánovat naši budoucí finanční situaci a pro zajištění toho, že můžeme pokračovat v dobré kvalitě života, je stejně důležité kontaktovat pomoc, když se stane nečekaná situace.





Jak být milionářem? - Jiří Janoušek a finanční návyky milionářů a miliardářů (Červen 2021)



Tagy Článek: Finanční stres může způsobit negativní návyky, geriatrii, seniory, starší dospělé, stárnutí, stres, emoce, kontrolu, finance, kouření, alkohol

Gunman zabije Johna Lennona

Gunman zabije Johna Lennona

zprávy a politika