zdraví a fitness

Proudí se sezónou

Leden 2021

Proudí se sezónou


Období zimy a svátky, které s ní přicházejí, mohou být hlavním časem na omlazení ducha a vynesení kreativity. Vstup do této sezóny může skutečně pomoci připravit se na silný a smysluplný nový rok. Jaký je však tok této sezóny a jak se do ní člověk dostane?

Pro mě je zimní tok mnohem pomalejší než v ostatních ročních obdobích. Potěšení, bytí v tuto chvíli, reflexe, ocenění - to vše jsou dominantní emoce a sentimenty chladnějších měsíců typicky zažívaných v zimě. Ve Spojených státech se během zimy odehrávají naše hlavní svátky vděčnosti a radostného dávání, Díkuvzdání a Vánoce. Zaměřujeme se na to, abychom ocenili všechny věci, které máme, a pak se přesuneme na vánoční svátky, abychom sdíleli to, co máme s ostatními. Díkůvzdání a Vánoce pak dávají přítomnost tomu, o čem je zimní období ve Spojených státech.

Klíčem k prožívání všech těchto úžasných pocitů a umožnění pohybu se jejich tokem je zpomalení a zaměření se na dnešek. Během těchto časů se musí seznam úkolů zkrátit a volný čas v seznamu se musí prodloužit. Čas strávený s rodinou a přáteli by se měl prodlužovat stejně jako čas na osobní reflexi a relaxaci. To znamená, že naše příliš nadívané seznamy úkolů se musí zkracovat.

Může to vypadat jako obtížný úkol. Všechno, co to opravdu potřebuje, je přeostření. To, co pro mě funguje, mi připomíná, že je čas na omlazení mého ducha. Čas, který trávím například s přáteli a rodinou, je ukotvení mé emoční police láskou a přijetím a dobrými pocity. Budou to neocenitelné v příštích měsících, kdy něco nevyhnutelně nejde, jak jsem plánoval, nebo pokud projdu kouzlem ohromení. Místo toho, abych se nemusel rozptylovat a soustředit svou pozornost, budu mít tyto úžasné zážitky, které mi připomínají, že jsem milován, vše je v pořádku na světě a že věci byly ve skutečnosti skvělé už dříve.

Totéž platí pro čas strávený v osobním rozjímání a relaxaci. Kdykoli se v budoucnu cítím z různých druhů, měl bych veškerou duševní práci a pozitivní posílení, které pochází z toho, že si udělám čas, aby mě vzbudil a udržel mě emocionálně nad vodou.

Vyzývám tedy každého z vás, aby si udělal čas na tento přirozený tok letošní sezóny. Dary, které vám může přinést, jsou neomezeně nehmotné a pro vaše definitivní největší dobro!

Ignite (ft. Zedd) | Worlds 2016 - League of Legends (Leden 2021)



Tagy Článek: Proudí se sezónou, wellness, zimní tok, sezónní tok, prázdninový tok, prázdninová vděčnost

Women in Music News

Women in Music News

knihy a hudba

Populární Kosmetické Příspěvky

Jak získat recenze eBook

Baby Name Scorecard
zdraví a fitness

Baby Name Scorecard

Sbohem Ruth Grahamové

Sbohem Ruth Grahamové

knihy a hudba

Cowboy Bebop The Movie

Cowboy Bebop The Movie

televize a filmy

Cvičí jógu celebrity?

Cvičí jógu celebrity?

zdraví a fitness