Skrytý stres zavěšení na oblečení

Je všeobecně známo, že většina z nás nosí 80% našeho šatníku 80% času, protože hrajeme oblíbené. Pokračujeme však v nákupu a utrácení peněz, které jsme mohli použít rozumněji nebo ušetřit. Pro mnoho lidí se přeplněná skříň stává symbolem přeplněné mysli. Navíc přeplněná skříňka ukazuje, že se příliš zajímáme o to, co si ostatní myslí: „Ach, všichni si budou pamatovat, že jsem tenhle oblek nosil minulý týden.“ Na tento strach odpovím: „Doufám, že si mě pamatují, jak milý jsem, nebo co jsem řekl, ne to, co jsem měl na sobě. “

Když jsem se lidí zeptal, proč se nezbaví nadměrného oblečení, jsou zde populární odpovědi:

• Za toto oblečení jsem zaplatil spoustu peněz
  
• Bylo to na prodej
  
• Mám své tlusté oblečení a hubené oblečení
  
• Toto oblečení symbolizuje zvláštní den v mém životě, takže ho nemohu dát pryč
  
• Dostal jsem to jako dárek
  
• Budu mít příležitost ji nosit

Pokud je nejlepším atributem vaší položky to, že se jednalo o neodolatelný prodej, můžete nákup znovu zvážit. Našel jsem dvě pravidla, která brání mým vlastním impulzivním nákupům:

1. Pokud si myslím, že to prostě musím koupit, požádám prodávajícího, aby to zastavil a poté se za den nebo dva vrátil a zkusil zboží znovu. Nejčastěji ztrácím své nadšení z nákupu a rozhodnu se, že peníze neutratím. Díky tomu se cítím zmocněný a pod kontrolou.
   
2. Představuji si, že jsem ve školní uniformě nebo v lékařských peelingech nebo v uniformě sestry. Jinými slovy, mohu nosit stejné oblečení každý den. Hádej co? Obvykle mám na sobě džíny nebo černé kalhoty s různými vrcholy. Černá slouží jako skvělá základna pro stavbu.

Zvládání stresu je především o vnímání. Když se mění roční období, odložil jsem pár nožů, přivezl pár starých a otočil další kolem domu. Proto je to, co je unavené, povzbuzující a svěží. Dokonce jsem se změnil, kde sedím u kuchyňského stolu, abych viděl věci z jiné perspektivy. Podobně ve svém vlastním šatníku můžete změnit své vnímání svých starých šatů, abyste je viděli na čerstvém světle, a když kreativitu vlastníte, není třeba ji kupovat. Zkuste nosit starý oděv odlišným způsobem pomocí pásků, zkrácení, příslušenství nebo změnou tlačítek - způsob, jakým měníte úchyty skříně, abyste dosáhli úplně jiného vzhledu.

Vyčištění vašeho šatníku je katartické. Nech to být jednoduché.

---

Chcete-li získat další informace o zvládání stresu a kultivaci svého života, přečtěte si moji knihu, Závislý na stresu: Sedmistupňový program pro ženy k regeneraci radosti a spontánnosti v životě. Chcete-li poslouchat archivované rozhlasové pořady s odborníky na hosty, navštivte Turn On Your Inner Light Radio Show

AUTO SKONČILO NA STŘEŠE - CO SE STALO? ???? s @AROGANTNÍ (Leden 2021)