krása a já

Přejít na nový cíl

Srpen 2021

Přejít na nový cíl


"Ani nevíte, kdy jste se přiblížili nebo překročili hranici neúspěchu a úspěchu, je to v pořádku." Ale řeknu vám, když jste to překročili - když vytrvale sledujete svůj cíl - když vás nenecháte nic odradit… “Mack R. Douglas píše„ Habit of Success Habit of Success “

Listopad je národní románový měsíc psaní (NaNoWriMo). I když jsem se nikdy nezúčastnil NaNoWriMo, zúčastnil jsem se výzev Psát knihu v týdnu (WriBoWe) a věřím, že dovednosti, které používáte při psaní knihy v kondenzovaném časovém období, lze použít ke spuštění a dosažení jiných druhů. cílů.

Pokrok není dokonalost. Při psaní výzvy, pokud do požadovaného termínu píšete požadované množství slov, jste tuto výzvu splnili. Je to tak jednoduché. Práce, kterou produkujete, nemusí být hvězdná. Ve skutečnosti nikdo neočekává, že to bude. Jedná se o kvantitu, ne kvalitu nebo svépomoc - pokrok není dokonalost.

Zkuste tuto techniku ​​použít na jakýkoli cíl. Řekněme, že opravdu chcete uspořádat svůj domácí pracovní prostor, ale odkládali jste ho, dokud jste nenavštívili The Container Store a Office Max. Nečekejte déle! Vyzvěte se, abyste uspořádali prostor do jednoho týdne. Během této doby udělejte to nejlepší, co můžete s tím, co máte, v průběhu času vylepšíte. Týdenní nebo měsíční výzva je vaše odpalovací plocha. Výzva vás odstartuje, protože někdy je to nejobtížnější část dosažení cíle - učinit první krok.

Odpočiňte si od negativního hlasu ve vaší hlavě. Jedním z účelů výše zmíněných výzev při psaní je pomoci spisovatelům produkovat práci, aniž by jim bránil vnitřní editor. I ti, kteří se nepovažují za spisovatele, mají podobu editora. Říká se tomu „vnitřní kritik“. Vaším vnitřním kritikem je naysayer ve vaší hlavě, který vám mluví o vašich dobrých nápadech. Možná jste vyzvali, abyste každý měsíc po dobu měsíce vařili zdravou večeři, ale pořád slyšíte nepříjemný malý hlas, který říká, že je to nemožné. Během výzvy je třeba zcela ignorovat hlas. Někdy má náš vnitřní hlas - i když je záporný - smysl, takže ho nechceme vymýtit společně. Chceme to během výzvy jen uklidnit, abychom mohli být produktivnější.

Síla nadšení, vytrvalosti a zaměření. Pořadatelé NaNoWriMo říkají, že nadšení a vytrvalost jsou nejdůležitější komoditou, která musí být během výzvy úspěšná. Není to pravda s nějakým úsilím?

Při práci na výzvě musíte zůstat soustředěni. Vystřihněte všechny zbytečné sledování televize po celou dobu vaší výzvy. Dopřejte si čas nečinnosti. Samozřejmě nemůžete zastavit svůj život. Stále vás budou tahat různými směry, ale musíte se dívat na cenu. Pokud se rozptýlíte, stačí se přeskupit a co nejdříve se znovu vrátit do práce. Pracujte na své výzvě každý volný okamžik, který máte - přestávky na kávu a čas na oběd.

Udržujte také deník, který dokumentuje váš pokrok. Na konci výzvy si přečtěte své poznámky a cítíte se dobře, jak daleko jste se dostali.


✅ Jak přejít na nový iPhone bez ztráty dat! (Srpen 2021)



Tagy Článek: Přejít na nový cíl, Life Coaching,