krása a já

Méně stresu pro pracovní mámu

Říjen 2021

Méně stresu pro pracovní mámu


Life Coach Yvonne Bynoe jasně chápe výzvy, kterým čelí ženy, které se rozhodly mít kariéru i děti. Podle Yvonne, kdo je autorem Kdo je tvoje máma? Nevyjádřené hlasy žen a matek, zatímco dvě rodiny příjmů byly po celá desetiletí společnost stále vidí místo ženy jako doma. Proto podpůrné struktury pro pracující maminky, jako je péče o děti na místě, dálkové dojíždění na dálku a doba flexu, nejsou tak rozšířené.

"Neudělali jsme zvlášť dobrou práci na podpoře matek, které pokračují v práci," říká. Aby se tato mezera zaplnila, vytvořil Yvonne pracovní systém vyrovnávání pracujících matek ™, 8-dílný program určený k odstranění stresu pro matku, která se snaží žonglovat s rodinou a pracovními povinnostmi.

Minulý týden se s námi Yvonne podělila o to, jak ona jako pracující matka sama přišla se systémem. Tento týden pokračujeme v konverzaci.

BELLA: Jsou 8 principů kroky? Jak je ženy aplikují na svůj život?

YVONNE: Zásady jsou skutečně kroky, kterými se řídím ženami, aby si více uvědomily, čeho chtějí ve svém životě dosáhnout a kde potřebují pomoc při plnění těchto cílů. Když trénuji ženy, projdeme 8 principů systému Working Moms Balancing System ™ a navrhneme individualizovaný plán, který splňuje její představu o nejlepším životě. Aby mohla pracující matka vidět výsledky, musí zásady pravidelně uplatňovat. To je vlastně zásada č. 8: Buďte vytrvalí v návrhu svého života. Nevkládejte koučování na polici.

BELLA: Mluvíte o ženách Generation-X. Kdo jsou a jak je rovnováha mezi mateřstvím a kariérou pro tuto skupinu jiná než jakákoli jiná generace, která vychovala děti?

YVONNEŽeny Gen-X se narodily v letech 1964 až 1984 a byly první generací, která vyrostla v důsledku společenských a politických revolucí v 60. a 70. letech 20. století, které znovu definovaly manželství, sexualitu a mateřství. Ačkoli mateřství v manželství je stále preferovaným modelem, ve městech po celých Spojených státech vytvářejí ženy Gen-X identity a rodinné struktury (včetně bydlení s partnerem, zůstávají svobodné a / nebo bezdětné), které představují jejich osobní víru, intimní vztahy a ekonomická realita. Po dosažení věku v 80. a 90. letech tyto ženy vyrůstaly a využívaly životní styl a pracovní příležitosti, které feminismus poskytoval jako samozřejmost. Jejich představy o práci a možnostech zaměstnání jsou založeny spíše na jejich vzdělání, schopnostech a zájmech než na úzké kategorii „ženských pracovních míst“. Ženy Gen-X mají navíc tendenci věřit, že si mohou vybrat, zda budou vychovat zdravé a šťastné děti a budou stále věrné samy sobě. Matky Gen-X, které jsou pravdivé samy o sobě, zahrnují rozhodnutí oženit se nebo ne a / nebo pracovat mimo domov nebo ne.

BELLA: Podle vašeho blogu říkáte, že úspěšní lidé tvoří zvyk dělat věci, které selhání neradi dělají. Co když děláme vše, co nám bylo řečeno, musíme udělat potvrzení, řízení času, přijetí opatření atd. - ale stále nedosahujeme našich cílů?

YVONNE: V zásadě, pokud člověk dělá všechny ty „správné věci“ a nic se neděje, je na čase, aby ten krok ustoupil a byl upřímný ohledně cílů. Je cílem, že se snaží dosáhnout něčeho, co ve svých kostech opravdu chce, nebo je to něco, co si myslí, že chce? Pokud si člověk opravdu přeje něco, co je v souladu s jejími hodnotami, přesune do nebe a pekla, aby se to stalo - ať už to znamená získat novou práci, přestěhovat se do nového města, vrátit se do školy, vstávat brzy, končit vztah atd. Nicméně, pokud je opravdu ambivalentní k cíli, bude mít sklon k polovině kroků ve svém jednání směrem k němu. V takovém případě nebudou všechna potvrzení ve světě nijak ovlivněna. Lidé dělají těžkou a obtížnou práci, když na nich opravdu záleží, když opravdu chtějí změnit svůj život. Pokud člověk cítí, že potřebná tvrdá práce je příliš velká, je to známka toho, že opravdu nechce cíl - vesmír se pak zaváže tím, že ho bude držet mimo dosah.

***

Tím se uzavírá druhá část rozhovoru s Life Coach Yvonne Bynoe. Nalaďte se příští týden, když s námi Yvonne sdílí více informací o tom, jak uspět navzdory špatné ekonomice a některým z jejích oblíbených knih. Mezitím můžete navštívit její webovou stránku www.WorkingMomsMentor.com. Můžete se k ní také dostat e-mailem na adresu [email protected] nebo telefonicky na čísle 1-866-773-5145.

JAK SE ZBAVIT STRESU? NotSoFunnyAny (Říjen 2021)



Tagy Článek: Méně stresu pro pracující mámu, Life Coaching,

Snickerdoodles Cookies

Snickerdoodles Cookies

jídlo a víno

Populární Kosmetické Příspěvky

Encyklopedie ptáků - L

Encyklopedie ptáků - L

koníčky a řemesla