zprávy a politika

Přírodní úleva na alergie - alergická zátěž

Říjen 2021

Přírodní úleva na alergie - alergická zátěž


Jaro a podzim jsou ve Spojených státech považovány za „alergické období“, protože to je doba, kdy je pyl rostlin ve vzduchu těžký. Mnoho lidí trpí alergickými příznaky kvůli celoročním alergenům, jako jsou plísně, roztoči a domácí mazlíčci, ale příznaky se výrazně zhoršují, když se v jejich oblasti uvolňují pyly (nebo když bouřkový systém přináší pyly z jiného regionu).

Podle Americké akademie alergií, astmatu a imunologie „jsou náklady spojené s alergickým onemocněním mimořádně vysoké: jedna analýza odhaduje na 7,9 miliardy USD ročně, z toho 4,5 miliardy USD bylo vynaloženo na přímou péči a 3,4 miliardy USD na nepřímé náklady, souvisí především se ztrátou produktivity práce “. Každý den průměrně 10 000 dětí zmešká školu kvůli alergické rýmě (nosní zánět nebo „rýma“). Protože návštěvy u lékaře a předepsané léky jsou obvykle drahé, mohou být velmi užitečné alternativní léčby a preventivní opatření.

Je důležité pochopit význam pojmu „alergická zátěž“, protože se podílí na prevenci příznaků. Většina lidí s alergiemi je citlivá na více než jeden alergen, který může zahrnovat pyl, plísně, chemikálie, jako jsou domácí čisticí prostředky, vůně, potraviny a nápoje, textilie, kovy, kontaminanty ve vodě, zvířecí lupiny, roztoči, drogy nebo latex. Výskyt příznaků závisí na tom, kolik alergenů a kolik z každého člověka je v daném okamžiku vystaveno. Tato celková expozice alergenům se nazývá „alergická zátěž“. Mnoho lidí má subklinické (bez příznaků) alergie na celoroční alergeny, jako jsou potraviny nebo zvířecí lupínky, ale neuvědomují si to, protože mají příznaky pouze na jaře a / nebo na podzim pylové sezóny. Přidáním pylu do vzduchu je sláma, která láme záda velblouda - imunitní systém jedince je přetížen, což má za následek rýmu, svědění / vodnaté oči, astma, úly, svědění, vyrážky a v extrémních případech anafylaktický šok.

Koncept alergické zátěže znamená, že na jaře a na podzim by osoby s alergií na pyl měly udělat vše pro to, aby snížily expozici alergenům všech typů, nejen pylu. Například by měly být vyšetřeny alergie na potraviny. Potraviny, které nejčastěji způsobují alergické reakce, jsou vejce, mléčné výrobky, pšenice, arašídy, ořechy, ryby, měkkýši a sója. Chcete-li zjistit, zda jste vy nebo vaše dítě alergičtí na některou z těchto potravin, nejprve je odeberte ze své stravy po dobu dvou týdnů. Během této doby věnujte pozornost všem změnám příznaků. Pokud se vaše alergické příznaky zlepšují, můžete být alergičtí na jednu nebo více potravin. Přidejte každý druh jídla zpět do své stravy, jednou týdně, dokud se příznaky neobnoví. Vyjměte poslední jídlo a zkuste přidat jiné. To je zjistit, zda jste byli alergičtí na toto jídlo samo o sobě nebo pokud jste dosáhli limitu vaší alergické zátěže. Tento proces trvá dlouho a vyžaduje značnou sebeovládání, zejména v prvních dvou týdnech. Nezapomeňte, že nejoblíbenější potraviny jsou často našimi nejsilnějšími alergeny!

Kromě potravinových alergenů snižte expozici domácím chemikáliím (dotykem nebo vdechováním), zejména látkám s vůní, jako je aviváž. Nepoužívejte vonné svíčky, kadidlo, osvěžovače vzduchu, parfémy ani podobné výrobky. Držte se dál od kuřáků, pokud můžete, a pokud sami kouříte, začněte proces odvykání! Vyvarujte se kontaktu s latexem, vlnou, kůží a kovem, zejména s koženými nebo kovovými hodinkami, které se nosí po dlouhou dobu.

Pokud je expozici nevyhnutelné (např. Sekání trávy), použijte masku filtru. Může to chvíli trvat, než se s maskou přizpůsobíte dýchání (někteří lidé se nejprve cítí neschopni dýchat), ale pokud máte závažné alergie, stojí za to námahu. Poté, co jste venku, zejména ve dvoře, vyměňte oblečení a sprchu co nejdříve, abyste zabránili šíření pylu kolem domu. Na klimatizační zařízení a na vysavač použijte filtr HEPA. Vysávání by mělo být prováděno často, ale pro tento úkol noste také masku, protože vysavač zamíchá prach a další částice v koberci. Nezapomeňte také vysát čalounění a závěsy, zvláště pokud máte v domě zvířata. V závislosti na klimatu, ve kterém žijete, může být zvlhčovač nebo odvlhčovač nápomocný při kontrole úrovně vlhkosti v domácnosti. Regulace vlhkosti je zásadní pro zabránění růstu plísní.

Pečlivým vyšetřením a některými změnami životního stylu můžete výrazně zlepšit příznaky alergie, což má za následek menší bídu, nižší náklady a méně nemocných dnů. Hodně štěstí!

Rychlá přírodní úleva pro ucpané dutiny a velmi ucpaný nos (Říjen 2021)



Tagy Článek: Přírodní alergická úleva - alergická zátěž, veřejné zdraví, alergie, alergie, alergická rinitida, alergická zátěž, alergen, příznaky alergie, potravinové alergie, přírodní alergie

Křišťálové lebky

Křišťálové lebky

náboženství a spiritualita

Vyhrajte 100 $ v nádherné kresbě!

Vyhrajte 100 $ v nádherné kresbě!

náboženství a spiritualita