Máta peprná

Odložte dýňové koření a udělejte cestu pro máty peprné ve všem, od cukrovinek až po máty peprné. Máta peprná není jen chutná, ale má také dlouhou historii, která zbavuje všeho od nachlazení a bolesti hlavy až po zažívací potíže, syndrom podrážděného střeva a nevolnost.

Nejjednodušší způsob, jak získat tuto léčivou dávku máty peprné, je šálek čaje, vyrobené namáčením asi 1 lžička. sušené máty peprné nebo 2 lžičky. čerstvých listů v 8 uncích převařené vody po dobu asi 15 minut. Čaj máty máty může zmírnit mnoho každodenních onemocnění, včetně přetížení, bolesti hlavy a žaludeční nevolnosti.

Šálek nebo dvě silnější nápoje, jako je lžíce máty peprné na 8 uncí horké vody, může být cennou pomocí při nachlazení a chřipce. Mnoho lidí se obrací na máta peprnou, když přichází zima.

Pokud máte chuť na něco sladkého, zkuste to máty peprné.

Co potřebujete:

½ šálku kokosového oleje
½ lžičky. vanilkový extrakt
2 lžičky. Miláček
¼ lžička. mořská sůl
½-1 lžička. extrakt máty peprné (v závislosti na chuti)
1 / 3-1 / 2 šálku roztavené a chlazené hořké čokolády

Smíchejte všechny ingredience kromě tmavé čokolády. Pat směs do 12 placičky a položte na pánev. Vložte mrazničku na 10 minut

Roztavte čokoládu v dvojitém kotli, dokud se neroztaví, pak nechte čokoládu vrátit se na pokojovou teplotu. Vezměte placky z mrazáku a ponořte je do čokolády rovnoměrně. Vraťte je do mrazničky na několik minut a nechte čokoládu ztuhnout. Uchovávejte v chladničce.

Vydělejte 12 placiček. Velikost porce: 1 patty

Další léčivé vlastnosti máty peprné

Namáčení čistého ručníku v horké, máčené bylině může pomoci zmírnit bolesti hlavy. Položte ručník na čelo, lehněte si a odpočívejte.

Dalším způsobem, jak zmírnit přetížení dutin, je dát pár kapek oleje máty peprné do napařující vody a zavěsit hlavu na vodu ručníkem. Zkuste vložit pár kapek do dlaní. Prudce si dlaněmi dlaněmi vytvářejte teplo, pak si uchopte ruce za nos a zhluboka dýchejte.

Lathering s mátou máty máty peprné je další způsob, jak si užít léčivé aroma máty peprné, když stojí v zapařené sprše.

Máta peprná - Jan Werich (Březen 2021)