rodina

Relapse - nikdy neříkej nikdy

Říjen 2021

Relapse - nikdy neříkej nikdy


Zvedl, vyjel, spadl z vozu; bez ohledu na to, jak tomu říkáte, neexistují hezká slova, která by popisovala relaps. Podle online slovníku (Houghton Mifflin) může být relaps (a) pádem nebo sklouznutím zpět do bývalého stavu; b) ustoupit po částečném uzdravení z nemoci; a (c) proklouznout zpět špatnými způsoby; upadnout. Celá tato práce se zaměřila zejména na druhou definici (b), protože opakovala to, co jsem už věděl, a to je moje závislost (alkoholismus) nemoc. Dozvěděl jsem se, že když mi byla dána Velká kniha alkoholiků Anonymous, bylo mi řečeno, abych si přečetl „Doktorský názor“ před čímkoli jiným. „Částečné zotavení“ před regresí by mohlo znamenat pět dní nebo pět let, protože každý den se zotavujeme více, ale s plným vědomím, že to nikdy neskončilo.

Chronické relé nikdy nikdy nedostanou první krok. Zpočátku to zní docela jednoduše, ale připouštím vaši závislost, přičemž první krok z odmítnutí a zůstat tam je mnohem obtížnější, než to zní. My, kteří jsme tento krok podnikli, to víme. Strávili jsme roky přípravou na to, že jsme bezmocní, takže pocit, že to jádro vaší bytosti trvá mnohem déle než ostatní. Každé společenství má chronické relapsy, ale zázračné je, že mnozí se stále vracejí. To neznamená, že zůstanou dlouho, ale vracejí se. Když slyším někoho, kdo se vrátil, sdílejí, že „tentokrát je to jiné“, přikrčím se. Nejsem si jistý, proč, ale z nějakého důvodu mi tato slova říkají, že tu nejsou, aby zůstali. Naneštěstí závislosti zabíjejí. Nejsmutnější je, že dostali řešení, ale nikdy nemohli problém přijmout.

Tento článek se však netýká chronických relapsů. Jde o muže a ženy, kteří „vyrazí“ po několika měsících nebo letech. Možná je jen stěží znáte nebo možná dobře znáte. Možná jsou to relativní nováčky, nebo možná jsou jedním z mužů nebo žen, kteří najednou chtěli, co měli. Možná jsou tiché nebo se s nimi podělili o pozoruhodný pohled. Možná mají spondy a možná jste jedním z nich. Nezáleží na tom, kdo jsme, co jsme, jak dlouho jsme v zotavování; všichni jsme si rovni. Každý z nás má „příležitosti“ k relapsu. To je, jak s nimi zacházíme, které nás udržují dovnitř nebo ven.

Než jsem se rozhodl napsat o recidivě, chtěl jsem získat několik tvrdých, studených faktů a víš co? Uvědomil jsem si, že fakta, která jsem dostal, vycházely z těch, které byly přijaty do zotavovacích domů a rehabilitací, ale je to malá skupina ve srovnání s počtem závislých. Počet alkoholiků a drogově závislých je statistický odhad, protože většina z nás se nikdy nebude počítat z různých důvodů. Takže jsem se rozhodl vám dát jen to, co vím nebo zjistil, že by to bylo užitečné. Fakta jsou každopádně příliš ostrá a suchá a Bůh ví, že závislost je něco jiného než střih a sucho!

Tady je to, co vím. Vím, že když se člověk relapsuje, na tom dlouho pracovali, než se to stalo. Vyzvednutí nápoje nebo drogy je téměř konec, než člověk, doufejme, začne znovu. Je poměrně snadné uvést některé důvody, proč se člověk relapsuje. Recidují se, když nechodí na schůzky, nepožádají o pomoc, když ji potřebují, nepracují kroky se sponzorem, neslouží, jsou spokojení a pravděpodobně několik dalších nemůžu myslet. Když tyto typy věcí začnou, staré chování následuje jako sebevědomí, nečestnost, frustrace, sobectví, nuda a různé vady. Nebo to možná je kuře / vejce. Možná, že osobní chování rozbije osobu tak, aby nechodila na schůzky atd. Jinými slovy, jednoho dne nejsme úplně v pořádku, zvedni se a pak ustoupíme. Obvykle jsme v procesu regrese, jsme oslabeni a poté vyzvednuti. Není to jedna osoba nebo situace, ale mnoho věcí, které se časem vybudovaly. Potom se jednoho dne objeví sláma, která zlomila záda velblouda!

Existují jasnější věci, které mohou vyvolat relaps; například obvykle v přítomnosti drog nebo alkoholu. Víte, že existuje přísloví, že pokud budete oblékat holičství dostatečně dlouho, dostanete ostříhání vlasů. Další příklady: léky proti bolesti, i když jsou předepsány, H.A.L.T. (hladový, rozzlobený, osamělý, unavený) pravidelně, fyzická bolest, jakákoli krize (smrt milovaného člověka). Všechny tyto zvuky vypadají spíše jako výmluvy k pití nebo drogám, ale nemohou být izolovány od všech ostatních důvodů pro relaps.

V mém čtení o recidivě jsem četl, že sebekontrola je nejlepší prevence relapsu. Cítím se jako odborník na závislost (a my všichni jsme) a musím říci, že jsem byl tímto tvrzením rozrušený. Kdybych měl sebekontrolu, nepsal bych tento článek na prvním místě. Musel jsem se toho naučit víc. Musel jsem vědět, že jsem dnes a bez zbytku svého života kvůli své závislosti závislý. Skutečnost, že nikdy nebudu mít pokušení, neznamená, že se nikdy nebudu zvedat. Je to mnohem více zapojené než to.

V návaznosti na program 12 Step Recovery Recovery absolvujete VŠECHNY kroky se sponzorem a účastní se tolika schůzek, na které se můžete zúčastnit, služby. Všichni znáte „návrhy“. Každý den, jeden den v čase, s modlitbou a meditací a udržování vědomého kontaktu s Bohem je způsob, jak dostaneme naši každodenní odplatu.

Kdokoli z nás by se mohl dnes, zítra, příští rok relapsovat. Důležité je, že pokud to uděláme, dostaneme se na kolena a modlíme se za pokoru a sílu, abychom se dostali zpět do zotavovací místnosti. Zavoláme našemu sponzorovi a přátelům za jejich podporu. A když to uděláme, můžeme s pevným odhodláním vědět, že jsme bezmocní a můžeme říci: „Jsem ----- a jsem alkoholik (nebo jakákoli vaše závislost).“ Budete doma ... ZNOVU!

Namaste. Kéž můžete procházet svou cestou v míru a harmonii.

Jako vděčný zotavení na Facebooku. Kathy L. je autorem knihy „The Intervention Book (Conari Press)“

The voices in my head | Eleanor Longden (Říjen 2021)



Tagy Článek: Relapse - nikdy neříkej nikdy, 12krokové zotavení, relaps, závislost, alkoholismus, velká kniha, alkoholici anonymní, zotavení, první krok, chronické recidivy, pití, droga, defekty, 12krokové zotavení, sponzor, vděčné zotavení, Kathy L., The Intervenční kniha

Snickerdoodles Cookies

Snickerdoodles Cookies

jídlo a víno

Populární Kosmetické Příspěvky

Encyklopedie ptáků - L

Encyklopedie ptáků - L

koníčky a řemesla