zdraví a fitness

Mám kojit, když se vracím do práce?

Říjen 2021

Mám kojit, když se vracím do práce?


Matky často přemýšlejí, jestli vědí, že se vrátí do práce na plný úvazek, pokud by se i nadále měly kojit? Na tuto odpověď existuje snadná odpověď - ANO !! Jakékoli mateřské mléko je lepší pro kojence než žádné mateřské mléko a mateřské mléko, které dítě dostává v prvních dnech života, je kriticky důležité.

První mateřské mléko, které dítě obdrží okamžitě po narození, a po dobu prvních 3 až 5 dnů života se nazývá kolostrum. Colustrum obsahuje neuvěřitelně důležité imunity, téměř jako první očkování dítěte, kromě přizpůsobení přesně danému prostředí matky. Kolostrum také pomáhá vyhnout se žloutence, když kojence často (10 nebo vícekrát každých 24 hodin) v prvních dnech života. Je extrémně vysoký obsah bílkovin a je ideálním jídlem pro novorozence.

Kojení v prvních týdnech a měsících může ochránit dítě před nemocí a studie ukázaly, že kojenci, kteří jsou výhradně kojeni, mají později v životě méně nemocí, což může být neocenitelné pro pracujícího rodiče (čím déle je dítě kojeno, tím větší je účinek ). Kojená miminka také dostávají nespočet dalších fyzických a zdravotních výhod. Existují také zdravotní účinky na matku, včetně sníženého rizika reprodukčních rakovin.

Matky, které se obávají čerpání před narozením svých dětí, nebo které nejsou schopny pumpovat v práci, by měly vědět, že kromě čerpání během dne existuje spousta možností. Matky mohou být schopny udržovat zásobování mlékem v noci a v hodinách, které jsou doma z práce, a zároveň umožnit, aby v průběhu pracovní doby a doplňování výživy ubývaly zásoby mléka (nebo, s určitým plánováním a úsilím, čerpané mléko během pracovní doby) dne).

Pracující matky a jejich děti často ráda spí v noci, aby spolu strávily čas fyzickým časem, který během dne chyběl. Jakmile je dítě ve věku 3–4 měsíců, může být spánek nejlepším způsobem, jak v noci spát, což je zásadní pro matku, která musí ráno vyrazit do práce. V tomto věku se mohou děti spící vedle svých matek v zásadě „připoutat“ a sestra s minimálním probuzením od matky - zejména ve srovnání s tím, že musí vstávat a připravovat láhev několikrát za noc!

Pracující matky musí věnovat zvláštní pozornost tomu, aby zavedly láhev ve věku asi 5-6 týdnů, nebo alespoň pár týdnů před návratem do práce, aby se zajistilo, že schopnost dětí kojit je dobře zavedená, a poté i nadále dávat láhev alespoň jednou denně, pohybující se směrem k vzoru, který se bude vyvíjet v práci v době návratu.

I když jsou matky vždy mrtvé proti kojení, jakmile se vrátí do práce (i když to opravdu doporučuji, aby přehodnotily noční kojení, kvůli spánku!), Kojení do té doby rozhodně stojí za to pro vás a pro dítě. Odstavení je relativně jednoduchý proces, který lze zvládnout během několika týdnů, někdy i dnů, s bylinkami a úmyslným jednáním. Kojení je nejen zdravý, ale také skvělý způsob, jak se spojit s novým dítětem a co nejvíce využít ty vzácné týdny nebo měsíce doma.

Pro podporu matek, které se vracejí do práce, s ohledem na kojení po jakoukoli dobu, doporučuji následující vynikající knihu:

ikona
ikona Kojící matka, pracující matka od Gail Pryor
ikona

Kromě toho, pro ty, kteří by zvažovali ošetřovatelství pouze v době, kdy jsou mimo práci, se podívejte na následující písemné informace právě pro vás:

ikona
ikona Plán kojení od Williama Wilkoffa
ikona

Olga Lounová - Jsem optimista ( oficiální textové video ) (Říjen 2021)



Tagy Článek: Mám kojit, když se vracím do práce? pracující matka, páčka na propuštění, Nicki Heskin CLEC, Nicki Heskin

Snickerdoodles Cookies

Snickerdoodles Cookies

jídlo a víno

Populární Kosmetické Příspěvky

Encyklopedie ptáků - L

Encyklopedie ptáků - L

koníčky a řemesla