zdraví a fitness

Kouření a cukrovka

Říjen 2021

Kouření a cukrovka


Věděli jste, že pokud kouříte a máte cukrovku, máte vyšší šanci na mrtvici, slepotu a srdeční infarkt? Takže pokud nemáte hotové, přestejte kouřit.

Vyzkoušeli jste to dříve, pravděpodobně mnohokrát bez úspěchu, ale existuje naděje. Pokud jste změnili svůj životní styl pro cukrovku, přestat kouřit je jen další „změna“, kterou musíte udělat.

Příliš tvrdé. Ve stravě a cvičení jste provedli dost změn; stále chcete, aby to malé potěšení zachovat. Podívejte se na tato čísla a zamyslete se znovu.

Ve studii zdraví zdravotních sester USA bylo sledováno 114 247 žen po dobu 8 let a bylo potvrzeno 2 333 případů diabetu 2. typu. Po kontrole více rizikových faktorů bylo relativní riziko diabetu 1,42 u žen, které kouřily 25 a více cigaret denně ve srovnání s nekuřáky, což naznačuje mírnou souvislost mezi kouřením a následným vývojem diabetu. [4] *
Podobná studie 41 810 mužů středního věku zjistila, že ti, kteří kouřili více než 25 cigaret denně, měli ve srovnání s nekuřáky relativní riziko diabetu 1,94. [5] *
Perspektivní studie japonských mužů dospěla k závěru, že věk zahájení kouření a počet kouřených cigaret jsou hlavními rizikovými faktory rozvoje diabetu. [6] Podobně údaje z americké studie o prevenci rakoviny 1 zjistily, že jak kouření rostlo, tak se míra cukrovky zvýšila jak u mužů, tak u žen. [7] *
Lidé s diabetem již mají zvýšené riziko srdečních chorob, které se dále zvyšuje, pokud kouří. Diabetes působí několika způsoby, jak poškodit srdce: vysoká hladina glukózy ovlivňuje stěny tepen, takže je pravděpodobnější, že se vytvoří tukové usazeniny, což zase ztěžuje cirkulaci krve. U lidí s diabetem je vyšší pravděpodobnost vysokého krevního tlaku a vysokých hladin tuků, jako jsou triglyceridy. Je také pravděpodobnější, že mají nižší hladiny ochranného HDL cholesterolu. 1 *
Existuje však spousta pomoci, mezi náplastí a jinými léky, které můžete konečně přestat kouřit navždy. Jen se poraďte se svým lékařem a možná přáteli, kteří přestali. S dobrou skupinou podpory a pomoci to dokážete. Nezapomeňte se podívat na egroups, které mohou také pomoci.
Pamatujte, že jste se dostali tak daleko, můžete přestat kouřit. HODNĚ ŠTĚSTÍ!!
* //www.ash.org.uk/html/factsheets/html/fact23.html

Kouření způsobuje infarkt (Říjen 2021)



Tagy Článek: Kouření a cukrovka, cukrovka, kouření, srdeční choroby, slepota, cukrovka

Snickerdoodles Cookies

Snickerdoodles Cookies

jídlo a víno

Populární Kosmetické Příspěvky

Encyklopedie ptáků - L

Encyklopedie ptáků - L

koníčky a řemesla