Použití ergonomie k prevenci pracovních úrazů


50% všech pracovníků je ohroženo opakovaným stresovým zraněním, jako je syndrom karpálního tunelu nebo bolest zad. U 1 z 10 se vyvine zranění natolik závažné, že narušuje pracovní, domácí a volnočasové aktivity. Příznaky mohou zahrnovat bolest, necitlivost a brnění, slabost a nemotornost. V nejhorším případě ti, kdo zažívají tato zranění, nejsou schopni pracovat, nejsou schopni vykonávat hudební a umělecké záliby, nejsou schopni vykonávat jednoduché úkoly v domácnosti, ani nedokáží držet a starat se o své děti.

Kromě bolesti a zdravotního postižení jednotlivce mohou být náklady na tato zranění obrovské. Uvolnění karpálního tunelu je jedním z nejčastěji prováděných chirurgických zákroků ve Spojených státech. Jednotlivé případy, včetně lékařských, terapeutických a pracovních nákladů, mohou stát až 29 000 USD. Podle amerického ministerstva práce mohou přímé a nepřímé náklady na všechny tyto typy zranění činit až 20 miliard dolarů ročně.

Pokud nás osobně nebo blízkého osobně nezasáhne, proč bychom se měli starat? Jako spotřebitel jsou tyto náklady za každý nákup, za každou službu, kterou potřebujeme, přeneseny na nás. Jako zaměstnavatel mají tyto náklady významný dopad na naše obchodní výdaje a postupy.

Většina z nás má buď symptomy sami, nebo zná někoho, kdo má bolesti rukou nebo měl operaci na ruce. Vidíme lidi každý den, na ulicích, v našich kancelářích, v obchodech s potravinami, na zápěstí nebo na zádech. Jen málokdo z nás je schopen říci, co způsobuje tato zranění, a co je důležitější, plánovat preventivní strategie.

Opakovaná poranění nastávají, když denní mikroskopické poškození překračuje denní schopnost těla opravit tkáně. Poškození se hromadí postupně, až nakonec máme nedostatek v hojení a projeví se příznaky. Náročné pracovní činnosti nebo špatné pracovní postupy (jako je nadměrná nebo opakovaná práce, násilné pohyby, špatné držení těla a nevhodné umístění) mohou všichni přispět k rozvoji zranění. Všechno, co zpomaluje schopnost těla se uzdravovat, může také přispět: stres, špatné zdraví nebo nemoc, nestarání se o vaše tělo.

Čím dříve se léčí opakovaná zranění, tím větší je šance na uzdravení. Nejlepší obranou však je především zabránit úrazu.

Ergonomie je umění a věda vytváření pohodlných a uživatelsky přívětivých pracovních prostředí a pracovních postupů. Pro prevenci úrazů je důležité udržovat ergonomicky zdravé pracovní prostředí a rozvíjet pracovní postupy, které na tělo působí nejméně stresu.

malé a levné změny mohou přidat velké odměny. Například podnikněte kroky ke snížení hluku kolem sebe a udržování příjemné pracovní teploty. Upravte činnosti, které vyžadují nepříjemné umístění, násilné pohyby a opakování. Pomocí oslňující obrazovky a telefonního náhlavního soupravy může změna polohy myši nebo monitoru a změna úkolů prováděných po celý den významně snížit tělesné stresory.


Pro úplné uzdravení a prevenci zranění je důležité se také podívat na obecné zdravotní a kondiční praktiky a provést cvičební program, který se zaměřuje na svaly, které jsou nejvíce ohroženy zraněním. Podívejte se na další články na tomto webu, které vám pomohou provádět zdravé změny ve způsobu provádění pracovních úkolů a prostředí, ve kterém jsou prováděny.

Návod na správný sed pro zdravá záda (Leden 2021)



Tagy Článek: Využití ergonomie k prevenci pracovních úrazů, ergonomie, ergonomie, náklady na pracovní úrazy, předcházení pracovním úrazům, vyhýbání se pracovním úrazům, opakovaným stresovým zraněním, opakovaným napjatým zraněním, muskuloskeletálním úrazům, předcházení syndromu karpálního tunelu, syndromu karpálního tunelu, co zabraňuje syndromu karpálního tunelu, co je ergonomie, vytváří comfo

Make Clothespin Dolls

Make Clothespin Dolls

koníčky a řemesla

Populární Kosmetické Příspěvky

Beryl Drahokamy
krása a já

Beryl Drahokamy

Romance podvod
zprávy a politika

Romance podvod

Letní těhotenství

Letní těhotenství

zdraví a fitness